Выполняли следующие виды испытаний:
*бег на 10 метров
*шестиминутный бег
*наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
*прыжок в длину с места толчком двумя ногами
*челночный бег 3х10м
Всероссийский физкультурно‑оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — государственная система оценки физической подготовленности по возрастным ступеням. Цель комплекса — мотивировать детей и взрослых заниматься спортом, развивать выносливость, силу, гибкость и координацию.
Рекомендации для родителей и учителей
— поощрять регулярную активность, делать упор на игровую форму;
— работать над техникой (короткие тренировки 2–3 раза в неделю);
— следить за безопасностью и разминкой перед тестами;
— отмечать прогресс и поощрять достижения, а не только результат.
